INFORMATION お知らせ
〈 こんな方におすすめ 〉
短時間、短期間で
成果を出したい女性
女性に寄り添う質の高い
指導を求める方
産後など体型の大きい
変化に悩んでいる女性
仕事や家事や育児など、
女性は様々なことに時間に取られてしまうもの。
自分のことが後回しになり、いつの間にか『理想の自分』を諦めがち…
もう、諦めない。
いつまでも美しくありたい女性を女性専属トレーナーが強力サポート。
短時間・短期間だから続けられる。
普段の忙しさを忘れ、トレーニングに集中できる環境。
あなただけのプライベート空間が、今始まります。
女性トレーナーによるきめ細やかなカウンセリング
食事内容の徹底管理
（アプリを利用してのセッション以外での管理）
女性の気になる部位（お尻・お腹・背中）への
徹底的アプローチ
一人では達成不可能な目標を可能にする
サポート体制
01女性のための個室空間の
パーソナルトレーニングルーム※写真はイメージです。
02おしゃれなラウンジ
03トレンドプログラムも充実
04暗闇レッスンで脂肪燃焼
週2回60分トレーニング+アプリでのアドバイス
いつもあなたの側でトレーナーが徹底サポート!
女性特有の悩みや月経周期を考慮したライフスタイルの提案をします。
トレーニング時は、ウェア・シューズ・タオル無料貸出
ダイエットコースはメガロスルフレ心斎橋店フルタイム会員の2ヶ月分会費が含まれます。
Before → After
- 【20代女性】2ヶ月間、週2回60分トレーニング
+週3回のアプリでのアドバイス 
- 【2ヶ月終了後 お客様の感想】
楽しかったです。1人だと続けられる自信がなかったけど、週2回のShiftで運動習慣がつき、継続できました。食生活の見直しができたのも良かったです。寝付きが良くなり、目覚めがスッキリするようになりました。おしゃれなウェアを着こなしてトレーニングができるように、さらに頑張ります！
- POINT
- 体重の変動に対し、大きく体脂肪、サイズがマイナスに。また、体重・体脂肪減になっても基礎代謝がしっかりとUPし、今後も太りにくいカラダづくりへ。
※プログラム実施期間は2ヶ月間になります。
※結果には個人差があるため、すべての方に効果を保証するものではありません。
※適切な食事感と運動を行い、個人に合わせた目標体重で管理しています。
週2回30分のトレーニング。
個人のボディラインに合わせたトレーニングで成果を追求。
トレーニング時は、ウェア・シューズ・タオル無料貸出
ボディメイクコースはメガロスルフレ心斎橋店フルタイム会員の1ヶ月分会費が含まれます。
Before → After
- 【20代女性】1ヶ月間、週2回30分のトレーニング
- 【1ヶ月終了後 お客様の感想】
-
個人の悩みに合わせて食事管理やトレーニングをしてくれるのが助かりますし、トレーニングは30分でもしっかり追い込まれます。トレーナーさんの人柄がいいので多少つらくても頑張れます！一緒に頑張ってくれている感じがします！ラグジュアリーな個室でアロマを焚きながら好きな音楽を流せるのもテンションが上がります！
- POINT
- 1回30分の短期集中トレーニングで体重・体脂肪が減り、筋肉量はUP。単に運動をするだけでなく、食事管理についてもトレーナーよりアドバイスすることで体質改善にもつながります。
※プログラム実施期間は1ヶ月間になります。
※結果には個人差があるため、すべての方に効果を保証するものではありません。
※適切な食事感と運動を行い、個人に合わせた目標体重で管理しています。
カラダの痛みや不調に対して、適切なボディケア+トレーニングで
身体のバランスを整え、
一生涯快適なカラダづくりを目指します。
トレーニング時は、ウェア・シューズ・タオル無料貸出
コンディショニングコースはメガロスルフレ心斎橋店フルタイム会員の1ヶ月分会費が含まれます。
サーフエクササイズ
VOLTDRUM（暗闇レッスン）
パーソナルトレーニングの料金のみで、
充実したプログラムも受けられる！
メガロスルフレ心斎橋店をご利用の場合は、割引が適用となります。
FUNスクールにご入会の場合は、事務登録料・入会金が別途必要となります。
詳しくは店舗までお問合せください。
櫛田花菜
坂本京希
佐藤美沙子
Shift心斎橋
- 〈パーソナル営業時間〉
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平日7:30～21:30
土日祝8:00～20:00
- 〈セルフ利用時間〉
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平日9:00～22:30
土日祝8:00～20:00
- 〈定休日〉
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毎週木曜日、夏期、年末年始
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」②番出口徒歩１分／クリスタ長堀 北⑧号出口徒歩1分 ※入り口は郵便局側の塩町通りにございます。 |
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| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階 |
| 電話番号 | TEL.06-6251-0080 |