運動が苦手でも、誰にでも楽しめる！楽しみながら、理想の身体へ変えていこう♪

短時間で効率的に、しかも楽しいトレーニングで身体を変えていきます。

脂肪燃焼、運動不足解消、ストレス発散…

ストイックにはできないけれど、週１回、思いっきりカラダを動かす。

マシントレーニングが苦手な方こそ、ツールを使い楽しみながら達成感を味わいましょう。

【4月体験日時】

月曜11:00-11:50

火曜19:30-20:20

土曜16:00-16:50

日曜12:30-13:20

☆体験ご予約はこちらから_

1人30分／2人40分／3人50分 ※参加人数により実施時間が異なります。

お友達同士での体験も可能です。

楽しいトレーニング時間を是非一度ご体験ください！

体組成測定・関節可動域の確認を行い、貴女のカラダを分析いたします！

女性専用施設＆個室でのマンツーマンだから安心！始めやすい・続けやすい！！

【日程】

平日（月~金　※木曜日を除く）11:00~20：00

週末（土日祝）11：00~18：00

※カウンセリングは上記時間内で60分となります。

無料カウンセリングご希望の日時をご予約ください。

【カウンセリング内容】

体組成を測定し、その後女性専用個室にて姿勢判断を行い、目的に合わせたメニュー作成いたします。

また、管理栄養士監修のもと、食事内容を確認し理想の食事バランスをご案内いたします。

※当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

女性の月経周期をもとに、女性の気になる部位への

徹底的なアプローチを行うパーソナルトレーニングです！！

【女性専用スポーツクラブでパーソナルトレーニングを行うメリット】

☆週2回のトレーニングで徹底的にシェイプアップ！！

　パーソナルトレーニング以外の時間もマシンジム使い放題！！

☆暗闇レッスン・ホットヨガなどスタジオレッスンで楽しみながらボディメイク♪

☆ストレッチエリアで心と体をリフレッシュ

自分に合う運動方法を見つけていきましょう！

まずは６０分の無料カウンセリングを☟

運動が苦手でも、誰にでも楽しめる！

楽しみながら、理想の身体へ変えていこう♪

短時間で効率的に、しかも楽しいトレーニングで身体を変えていきます。

脂肪燃焼、美肌、ストレス発散…

ストイックにはできないけれど、週１回、思いっきりカラダを動かす。

誰かのためじゃなく、ただ自分のために。

参加人数により時間が異なります。　

1人30分／2人40分／3人50分

お友達同士での体験も可能です。

楽しいトレーニング時間を是非一度ご体験ください

無理せず、「整える」という通い方。

身体の痛みや不調に対して、適切なボディケア＋トレーニングで

体のバランスを整え、一生涯快適なカラダづくりを目指します。

つらい肩こりや、腰痛、猫背など、気になる不調をケアし。

正しい姿勢を手に入れ、運動効果を高めましょう♪

まずは一度無料カウンセリングへ☟

カラダの痛みや不調に対して適切なボディケアで、

身体のバランスを整え動かしやすいカラダを目指します。

運動を始めたいけれどいきなりは不安、カラダをスムーズに動かせるようにしたい、

普段の運動不足を感じている…まずはご体験ください！

インストラクターが気持ちの良い範囲までストレッチを導きます。

体験料　2,200円（税込）／　45分

　　　　15分カウンセリング　30分ストレッチなど

ご予約はこちら（コンディショニングコース体験とご記載ください）