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お知らせ

  • Shift Fun 無料体験開催中

    運動が苦手でも、誰にでも楽しめる!楽しみながら、理想の身体へ変えていこう♪

    短時間で効率的に、しかも楽しいトレーニングで身体を変えていきます。

    脂肪燃焼、運動不足解消、ストレス発散…

    ストイックにはできないけれど、週1回、思いっきりカラダを動かす。

    マシントレーニングが苦手な方こそ、ツールを使い楽しみながら達成感を味わいましょう。

    【2月体験日時】

    月曜11:00-11:50 ※2/12除く

    火曜13:30-14:20

    金曜18:30-19:20 ※2/23除く

    土曜16:00-16:50

    日曜11:00-11:50 ※2/25除く

    体験ご予約はこちらから_

    1人30分/2人40分/3人50分

    お友達同士での体験も可能です。

    楽しいトレーニング時間を是非一度ご体験ください!

  • 無料カウンセリング ~自分に合ったトレーニング方法は~

    女性専用の個室でカウンセリングを行います。

    体組成測定・関節可動域の確認を行い、貴女のカラダを分析いたします!

    個室でのマンツーマンだから始めやすい・続けやすい!!

    【日程】

    平日(月~金 ※木曜日を除く)11:00~20:00

    週末(土日祝)11:00~18:00

    ※カウンセリングは上記時間内で60分となります。

    無料カウンセリングご希望の日時をご予約ください。

    【カウンセリング内容】

    体組成を測定し、その後女性専用個室にて姿勢判断を行い、目的に合わせたメニュー作成いたします。

    また、管理栄養士監修のもと、食事内容を確認し理想の食事バランスをご案内いたします。

    ※当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

  • 「シェイプアップしたい女性のためのパーソナルトレーニング‼」女性専用パーソナルShiftとは?

    女性の月経周期をもとに、女性の気になる部位への

    徹底的なアプローチを行うパーソナルトレーニングです!!

    女性専用スポーツクラブでパーソナルトレーニングを行うメリット

    ☆週2回のトレーニングで徹底的にシェイプアップ!!

     パーソナルトレーニング以外の時間もマシンジム使い放題!!

    ☆暗闇レッスン・ホットヨガなどスタジオレッスンで楽しみながらボディメイク♪

    ☆ストレッチエリアで心と体をリフレッシュ

    自分に合う運動方法を見つけていきましょう!

    まずは無料カウンセリング☟

  • 辛いだけの運動はしたくない! ☞ 楽しみながらダイエット!

    運動が苦手でも、誰にでも楽しめる!

    楽しみながら、理想の身体へ変えていこう♪

    短時間で効率的に、しかも楽しいトレーニングで身体を変えていきます。

    脂肪燃焼、美肌、ストレス発散…

    ストイックにはできないけれど、週1回、思いっきりカラダを動かす。

    誰かのためじゃなく、ただ自分のために。

    参加人数により時間が異なります。 

    1人30分/2人40分/3人50分

    お友達同士での体験も可能です。

    楽しいトレーニング時間を是非一度ご体験ください

  • ~運動苦手・体が硬い・体の不調を感じる~なら、コンディショニングから始めよう

    無理せず、「整える」という通い方。

    身体の痛みや不調に対して、適切なボディケア+トレーニングで

    体のバランスを整え、一生涯快適なカラダづくりを目指します。

    つらい肩こりや、腰痛、猫背など、気になる不調をケアし。

    正しい姿勢を手に入れ、運動効果を高めましょう♪

    まずは一度無料カウンセリングへ☟

  • コンディショニングコース体験

    カラダの痛みや不調に対して適切なボディケアで、

    身体のバランスを整え動かしやすいカラダを目指します。

    運動を始めたいけれどいきなりは不安、カラダをスムーズに動かせるようにしたい、

    普段の運動不足を感じている…まずはご体験ください!

    インストラクターが気持ちの良い範囲までストレッチを導きます。

    体験料 2,200円(税込)/ 45分

        15分カウンセリング 30分ストレッチなど

    ご予約はこちら(コンディショニングコース体験とご記載ください)